Cerebro y Naturaleza
Vivir cerca de espacios verdes mejora el desarrollo cerebral, aumentando la memoria y la atención. La naturaleza potencia tanto la estructura cerebral como el bienestar emocional.
Actividad
Este estudio investiga la relación entre la exposición continua a espacios verdes residenciales y la estructura cerebral en niños en edad escolar en Barcelona.
Utilizando imágenes de resonancia magnética tridimensional (3D), los investigadores encontraron que los niños que viven en áreas con mayor acceso a espacios verdes muestran un desarrollo cerebral más saludable, particularmente en regiones clave como la corteza prefrontal y el cerebelo, que están asociadas con funciones cognitivas y emocionales.
Estas imágenes destacan áreas del cerebro que presentan mayor actividad en los niños expuestos a espacios verdes, sugiriendo que el contacto regular con la naturaleza puede tener un impacto positivo en el desarrollo neurológico. Explicación para brindar a niños y adolescentes
Este estudio mostró que los niños que viven en lugares con más espacios verdes, como parques y jardines, tienen cerebros más saludables.
Usando imágenes especiales del cerebro, los científicos descubrieron que estas áreas verdes ayudan a que ciertas partes del cerebro crezcan mejor, lo que puede hacer que sea más fácil concentrarse, aprender y sentirse feliz.
¡Así que salir al aire libre y pasar tiempo en la naturaleza no solo es divertido, sino también bueno para tu cerebro! Al estar rodeado de árboles, plantas y áreas naturales, puedes mejorar tu concentración y sentirte más relajado. Los niños y adolescentes expuestos a más espacios verdes desde temprana edad muestran un mayor volumen de materia gris y blanca en áreas como la corteza prefrontal, la corteza premotora y el cerebelo.
Estas regiones están asociadas con una mejor memoria de trabajo y menos falta de atención. La materia gris es la que contiene la mayoría de las neuronas del cerebro y es un punto clave para el procesamiento de la información. Y la materia blanca es que está compuesta principalmente por fibras nerviosas, facilita la comunicación entre diferentes áreas del cerebro.